《苏文峰寒热命八字第三课》主要讲的是寒热命的调理方法。
在这节课中，重点讲解了如何通过饮食、生活习惯等方面来调整寒热命人的体质和运势，寒命的人适合吃一些温热性质的食物，像羊肉、生姜这些，能帮助他们补充阳气；而热命的人呢，就要多吃绿豆、莲子这类清凉的食物，来平衡身体里的热量。
那这里就有个疑问了，调理寒热命真的能改变一个人的运势吗？毕竟八字这东西，听起来挺玄乎的，其实啊，调理寒热命更多的是一种生活态度和方式的改变，你想啊，吃得健康了，生活习惯变好了，整个人的精气神不就不一样了吗？这可能会影响到我们面对生活时的态度和选择，从而间接地影响到我们的运势，但具体能影响多少，这就因人而异了。
寒热命的调理更像是一种心理上的安慰和实际上的健康建议，它告诉我们，通过调整生活习惯，我们可以让自己变得更好，但至于能不能真的改变运势，那就得看个人的努力和造化了。
