现在的年轻人啊,一边手机不离手,疯狂玩着电子产品,另一边又对自己的保养和饮食格外上心,这矛盾的操作,就是所谓的“朋克养生”啦,那十二生肖里,各自的朋克养生大法又是怎样的呢?
子鼠:吃得广泛但别乱来
老鼠食谱那叫一个广泛,畜禽饲料、肥皂、纸屑、木材、牧草、各类昆虫甚至电线胶皮都能吃,不过咱人可不能这么吃,得讲究食物多样化,每天食物原料最好在 15 种以上,像粮食、蔬菜、水果、豆类、豆制品、奶类还有少量鱼、肉都得有,属鼠的人呢,身体一般不错,精力足,适应环境能力强,就是肠胃、泌尿科、血液方面得多注意,别老日夜颠倒瞎折腾。
丑牛:细嚼慢咽别太拼
牛吃东西会多嚼几下,慢慢享受美食,属牛的人啊,一生就爱吃苦受累,特能坚持,可别把身体累垮了,做事别太固执,该吃饭就吃饭,别总废寝忘食,不然肠胃可得闹脾气,肝脏、胆这些消化器官也得好好呵护着。
寅虎:活力满满也要稳
老虎充满活力,属虎的人也不例外,但再活力四射,也得注意节奏,别仗着身体好就过度运动,也别老熬夜,不然身体这小老虎也得变成病猫,适当休息,稳稳当当养生,才能一直威风凛凛。
卯兔:温柔养生别娇气
兔子软萌可爱,属兔的人养生也得温柔点,别一有点小毛病就慌了神,多吃点清淡的,像蔬菜水果,少吃那些油腻刺激的,平时出去溜达溜达,保持好心情,可别太娇气,风一吹就病倒了。
其他生肖也有各自独特的养生门道,这十二生肖的朋克养生大法,是不是很有趣?可到底咋养才最适合自己,还得好好琢磨琢磨。